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集美们节食减肥 焦作东大十分揪心

2020年05月22日 18:05来源:未知手机版

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爱美是人的天性!

尤其是对于女生来说,几乎每天都在琢磨着怎么才能变瘦、变白、变漂亮!化妆品换了一套又一套,衣服买了一柜又一柜!

除此之外,为了保持身材,在减肥上也是无所不及其用,异常的拼,由此也衍生出了各种奇葩的减肥方式!

焦作东大肛肠医院先来带大家看看几种

1、点穴减肥法

据焦作东大了解,就这样一套点穴减肥法,全部疗程下来,至少要花费上万元人民币,北京的一位女士,由于减肥心切,做了全套下来,结果造成了严重便秘和重度头晕,被送进医院差点要了小命。

2、懒人减肥法

某宝卖的懒人减肥仪,据说不管是站着、坐着还是躺着,想瘦哪里就贴在哪里,每天15分钟就能达到减肥效果,60天还能练出肌肉

焦作东大想说:为什么就不能管住嘴,迈开腿呢?

3、 自虐式 节食减肥法

之前有新闻报道一位21岁妹子小倩,由于自己是艺术生,一直对体重进行着严格的控制,但是就因为同学的一句 你最近是不是胖了? 让她倍感受伤,开始节食减肥,对各种食物说不!

后来她慢慢发展成了厌食症,非常抵触食物,2年之内体重暴减至50斤,瘦骨如柴,身体虚弱到被送到医院急诊科抢救,医生说她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性,所幸妹子被奇迹般得从死神手机抢救了回来

(暴瘦的小倩手上布满了红疹子 )

节食减肥的后果有多严重,这位叫小倩的妹子用自己血淋淋的经历给大家做了示范!

人体正常代谢需要不断地摄入营养物质来满足,正常情况下我们每天都需要1200~1300千卡左右的热量!如果热量输入低于这个量就会导致基础代谢下降,生理功能不能正常运转,长此以往就会引发一系列健康的问题!

1、节食减肥肠胃首当其冲

如果刻意节食的话,身体一段时间一直处在饥饿的状态,就总会忍不住大大饱餐一顿的有时候,而这样下去就可能形成 节食 暴食 的恶性循环,肠胃长期遭受这样的刺激,会引发各种肠胃疾病,甚至胃癌。

2、营养不均衡危害大

生活中很多节食减肥的小姐姐们每天只吃一点蔬菜水果,里面固然含有很多的维生素和氨基酸,一段时间之后,确实是瘦了下来!

但是人体每天只有维生素、氨基酸是远远不够的!还需要脂肪、蛋白质、碳水化合物等等才能维持人体的正常运转。

长期不吃主食和肉的话,轻则出现营养不良、贫血,严重的还会出现骨质疏松、心脏方面等严重的健康问题。

节食减肥非常容易反弹

节食只能一阵子,不可能是一辈子!

一段时间内为了减肥,可以不吃主食不吃肉,但是一旦瘦下来,恢复正常的饮食之后,脂肪就会像有记忆一样迅速反弹回来。不管是快速的瘦下来,还是快速的上升,都极大的增加心脏病等疾病的患病风险。

4、长期节食减肥还会有抑郁风险

身体长时间得不到营养物质的滋润,体质虚弱,长此以往精神状态也会受到影响,容易变得情侣低落、焦躁,甚至引发抑郁症。

在这个以瘦为美的时代,对胖纸真的是充满了恶意!

但是焦作东大看到那么多妹子为了变瘦,痛苦节食、买减肥药,甚至在自己的身上动刀,真的是于心不忍呐~

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